2 razy w

Witajcie, czy mycie głowy szamponem np head&shoulder 2-3 razy dziennie może wzmagać wypadanie włosów?

ile razy w tygodniu najlepiej chodzić na siłownie jezeli bierze sie kreatyne

waga 85kg 178cm i trening 4 razy w tygodniu bez konkretnej diety ,beda jakies efekty???

Robię FBW 3 razy w tyg a w nim martwy ciąg 5 x10 sztangą 40kg bo tylko taką mam. Nie za wiele serii robię?

Skułem 2 razy dupe Testosteron propinat potrzebny odblok?

Czy wykonywac rorozgrzewkę przed cardio? Robie 2 /3 razy w tygodniu na orbitreku obciążenie 2 ((max 7) 30 minut?

choć mam co zostawić tutaj na sfd coś po sobie, tyle razy próbowałem odejść! i nie mogę!

CZESC Umiały ktoś ułożyć plan treningowy dla cwiczacego 3 razy w tygodniu .

witam prosiłbym o ocenienie tego planu na masę. Czy cardio 2 razy w tyg to nie za dużo ?

jaki plan polecacie na rzezbe przy treningu 5-6 razy w tyg .

po jakim czasie zaczyna działać, i jaka jest najlepsza dawka, ile razy w tygodniu?

napiszcie prosze jakie proporcjr i ile razy dziennie

ćwiczę na siłowni 5 razy w tygodniu ale spadku wagi nie wdać co robić jak się odżywiać

Można dawkować cell pump w dni treningowe 2 razy a w dni nietreningowe tylko 1 raz ??

trenuje 4 razy w tygodniu i niewiem jak brac betagen

ile razy dzienie brac aminokwasy i jak przed posilkiem czy po

czy ćwicząc 5 razy w tygodnu po 1godzinie na orbitreku można przetrenować się? Robię to od 15 miesięcy.

Jak dawkowac Myometh w dni nie treningowe tak samo ? czyli 2 porcje 2 razy dziennie ?

Hej. Czy jeżeli oprę ręce na wadze waga pokazuje 50 kg i zrobię 10 pompek, to oznacza że na klatę wyciągnę 50 kg na10 razy ?

Ile razy w tygodniu biegac i jak przede wszystkim by systematycznie poprawiać czas na 1000m?